—— 嘉定世外冬季长跑活动启动仪式

冬季长跑启动仪式

短暂的秋季转瞬即逝，落叶刚刚飘落，寒冬肃杀就已然到来。伴随着呼啸的寒风和骤降的气温，12月迈着轻轻的步伐，穿梭于落叶之中，悄然来临。

嘉定世外的学子向来不畏寒冬肃杀，在这个季节，同学们积极参与体育锻炼，在运动中战胜寒冷、提高身体素质、磨炼意志品质。本周开始，嘉定世外冬季长跑活动正式拉开帷幕，并由七（1）班的缪佳潼和李则均同学主持。

运动是驱散寒冷的一种有效方法。体内的细胞慢慢苏醒，变得活跃，薄薄的汗与冰冷的空气顽强对抗着。可是，为什么众多运动中，我们要选择长跑？长跑又会为我们带来什么益处？项尚和石悦文同学为我们“答疑解惑”，用动听流畅的英文将长跑的益处娓娓道来，他们还温馨提示长跑时的注意事项。

七年级的同学们对去年冬季的长跑活动记忆犹新，余乐和李佳瑶同学与大家分享了她们面对长跑时的心路历程，也为六年级的同学们加油打气。

运动最大的敌人就是“惰性”，寒冷的冬季，“宅”在家里是最惬意舒适的，因而很多人空有一腔热情和豪言壮语，但却克服不了惰性，于是，邱天祺和许胜愉同学为我们带来了相声《克服懒惰，拒绝“肥宅”》，幽默风趣的语言和生动的表演逗得同学们都捧腹大笑，却隐含深意。

最后，由张怡萱同学对本次冬季长跑活动发起总倡议：积极参与活动，享受活动过程，重视体育锻炼，提高身体素质的同时培养精神品格，争做全面发展的嘉定世外人。

伴随着有节奏感的乐曲，在略带寒意的冷冽空气中奔跑，聆听胸腔中有力的心跳，看着呵气在空中化为一团白雾······寒冷登时就被驱散，取而代之的是发自内心的澎湃与温暖。重视体育锻炼，参与体育活动；享受活动过程，培养体育精神。嘉定世外的同学们，寒冬肃杀，做一个逆风而行的少年吧！

同学们在寒风中长跑的英姿

文：七（1）班 张怡萱

摄影：苏圣瑶 甘芸颖